ここ数年は痛いところがない
「先生のお陰で、ここ数年は本当に痛いところがなく、70歳になった今年はイタリア旅行へ。３時間歩き回ったり、ピサの斜塔に登ることもできました。」
快適な自宅から参加
姿勢づくりがメイン
まずは、週に1度から
メールで定期カウンセリング
毎月一回、トレーナーに直接相談や質問ができるメールカウンセリングを実施しています。抱えている不調や悩みに合うアドバイスや運動動画を提供します。
体操 ~Dynamic Stretch~
エクササイズ ~Training~
可動域訓練 ~Stretching~
柔軟性を広げ、関節の働きを取り戻すことで、動きやすさが向上し、快適な生活を送ることが期待できます。これにより、自然な姿勢を保ちやすくなります。
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Mark S Jhonson
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Mitchell Marsh
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佐藤 淳
